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病院ごはん4日目

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全粒粉食パン、わかめサラダ、チーズ、バナナ半分、低脂肪乳
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魚のマリネ、キャベツの炒め物、豆腐の生姜あんかけ、ごはん、ライチ、豆乳
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鶏肉の中華あんかけ、温野菜、春雨の酢の物、クリームスープ、ごはん、レモン鉄ドリンク

今日は3食ボリューム的にも味的にも満足できました( ´ ▽ ` )ノ
昨日のはちょっとさすがに少なすぎですw
お昼に好きなライチが出て、むっちゃ嬉しかった!
朝のチーズはとっておいて、さっきオヤツに食べましたw

入院してから2kg弱も体重が減りました。
退院してもこんな食生活を続けていけるよう頑張ろう!
by kaname-04 | 2014-01-24 21:17 | 今日の出来事


うまいものがあれば幸せ。


by kaname-04

31歳主婦・大阪在住
いつでもダイエッター
野菜色々食べる
料理頑張る
たくさん歩く
ベーグルヲタ

ようやく結婚しました。
ただ今第一子妊娠中。
専業主婦の料理やら、
食べ歩きのメモです。

■好き
 ベーグル
 チョコレート
 パイ生地
 辛いもの
 モチモチ食感
 サクサク食感
 こってり濃厚系

■ダメ
 コーヒー
 セロリ
 お酒

■食べたい
 モツ鍋
 チョコパフェ
 オムライス
 ピザ
 タイ料理
 インド料理

■行きたい
 ブランジュリーケン
 Flip up!
 テコナベーグルワークス
 ケポベーグル
 スカヴィフィーカ
 サリーシナモン
 アミーンズオーブン
 ル・シュクレ・クール
 金沢
 北海道
 香川
 鎌倉

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